Avui he fet per segona vegada la Cursa RAC 1 que enguany celebra setena edició a Sant Cugat. L'ubicació d'aquesta cursa es itinerant i des de la primera edició al 2015 que es va fer a Barcelona, s’ha fet a Girona, Tarragona, Lleida , Igualada i Badalona.
Recorregut de 5 Qm de puja i baixa pels carrers més emblemàtics del centre amb sortida i arribada a l’Avinguda del Pla del Vinyet, davant del Teatre-Auditori de Sant Cugat. Gran participació amb més de 3000 corredors arribats a meta.
Dia mig tapat amb una bona temperatura per córrer, 17ºC. Bona organització a càrrec de Gaudium Sports.
Sortida a les 9:30 una mica complicada pel gran nombre de participants. Només començar 900 m de pujada lleugera que m'ha obligat a regular el ritme. He passat el Qm 1 en 6'18''. Continuació d'uns 900 m en baixada, també lleugera on he pogut recuperar temps fent 5'42'' al Qm 2. Recorregut favorable fins el Monestir amb un temps de pas al Qm 3 de 5'43''. Al arribar a la Plaça d'Octavià dura rampa d'uns 200 m que m'ha obligat a afluixar força, tot i això he passat el Qm 4 en 6'01''.
A partir d'aquí, tram fàcil fins meta per acabar en un Temps final de 29'24'' Lloc 1410 a ritme de 5'53''/Qm
Molt satisfet, segona prova del doblet completada amb èxit. He fet la tercera millor marca de la segona etapa en 5000 m
No hay comentarios:
Publicar un comentario