Aquest matí he fet la cursa Virtual NYRR Global Running Day 5K una prova a nivell mundial controlada per Strava que es pot fer entre els dies 28/5 i el 5/6. Més de 20000 inscrits
Organització a càrrec de New York Road Runners
Dia de sol i temperatura al voltant de 20 ºC. Recorregut pel Parc de l'Espanya Industrial on he fet cinc voltes.
He sortit aviat a les 7:55 per estalviar-me el calor. Circuit totalment pla amb una lleugera pujada i baixada a l'alçada del Poliesportiu Municipal. He completat els 5 Qm amb els següents parcials 5'56'' / 6'02'' / 6'04''/ 6'03'' / 5'59'' per arribar en un Temps final de 30'04'' a ritme de 6'01''/Qm.
Strava m'ha agafat com resultat el temps de pas pel Qm 5 de la cursa Diagonal que va ser una mica millor amb el següent resultat Temps de 29'14'' Lloc 7059 (de 16996) Cat 65-69 23 (de 94) a ritme de 5'51''/Qm
Arribada
En acabar Garmin ens ha obsequiat amb aquesta insígnia
Global Running Day 2022
Molt satisfet amb el temps que he fet, segueixo sumant #KMSxELA i #RunForTheOceans
No hay comentarios:
Publicar un comentario