Avui he participat a l'entrenament que Adidas Running ha organitzat al Parc del Guinardó sota el nom Behobia/SS 10K amb la direcció del gran Carles Castillejo.
M'he desplaçat amb la Luz Marina i ens hem trobat a les 9:30 h. a la ctra. del Carmel a prop del Pont de Mühlberg
Pont de Mühlberg
Ens hem reunit prop de 40 corredors. Bona temperatura per córrer, al voltant de 17ºC i dia solejat.
Recorregut variat i divertit pel Parc del Guinardó amb un tram inicial de rodatge d'un Qm amb fort desnivell.
Amb Luz Marina
A continuació hem fet una sessió de tècnica de carrera i sis fartlek en pujada força exigents. Un cop recuperats hem fet dues voltes a un circuit de fort desnivell per acabar pujant als búnquers del Carmel on hem gaudit d'unes vistes espectaculars.
Ha estat un molt bon entrenament amb un temps total de 34'08'' / Distància : 5,17 Qm
Dades del Garmin
Bona organització de Adidas Runners Barcelona. Continuaré participant en els propers.
No hay comentarios:
Publicar un comentario