Avui he fet per primer cop la cursa KM contra el càncer una prova que enguany celebra la seva desena edició. Cursa solidària on els fons recaptats es destinaran a impulsar la recerca oncològica, fomentar hàbits de vida saludables i oferir suport i acompanyament gratuït.
Forma part d'un circuit de proves que es faran durant tot l'any per Catalunya. La d'avui estrena recorregut pel Port Vell.
Amb el lema I tú, x qui corres ? es pot personalitzar el pitral, en el meu cas l'he fet posar x MI / x TOTHOM
A més de la cursa cronometrada hi ha una caminada de 2 Km i una cursa infantil. Recorregut de 5 Qm força pla amb sortida a les Drassanes per fer una volta per la Barceloneta , el Maremagnum i Rambla de Mar amb arribada al Moll de la Fusta.
Dia de sol i una temperatura de 24º C en plena onada de calor. Gran ambient solidàri i molt bona organització.
Sortida a les 9:00 en punt amb molta animació i més de 1200 corredors. Recorregut inicial un pel estret i terra de llambordes. He passat el Qm 1 a la Pl. Pau Vila prou bé en 6'38''.
Pg. Joan de Borbó
Foto : Blogmaldito
A partir d'aquí he començat a afluixar una mica amb lleuger dolor muscular. He passat el Qm 2 a la Pl. del Mar en 7'04'': A la meitat de la Platja de la Barceloneta (Qm 2,3) hem girat 180º per començat la tornada. El Qm 3 al Pg. Joan de Borbó l'he fet en 7'12''. Per sort hi ha hagut forces trams amb ombra que han alleugerat la cursa. Al Qm 3,6 hem entrat al Maremagnum en lleugera pujada. He passat el Qm 4 en 7'15''. Els dolors muscular no han anat a més ihe pogut mantenir bé les 120 ppm.
Darrer Qm per la Rambla de Mar per arribar a meta al Moll de la Fusta en un Temps final 33'52'' Lloc 743 a ritme de 7'04''/ Qm
Rambla de Mar (Qm 4,3)
Foto : Blogmaldito
A l'arribada medalla, aigua, isotònica i fruita. Molt content d'haver fet aquesta cursa i per una bona causa.
Acabo amb millor sensació que la setmana passada a la cursa Diagonal DIR GU.
No hay comentarios:
Publicar un comentario