Vintena participació consecutiva avui a la Cursa Bombers una clàssica al meu calendari que celebra la seva 24ª edició. Recorregut original lleugerament modificat amb sortida i arribada al Pg. Picasso uns 450 m més enrere que la sortida original.
Gran inscripció amb més de 13500 corredors i 10392 arribats a meta.
Després de molts dies sense córrer pel Camí de Sant Jaume que vaig acabar dimecres, no sé com estaré de cames. Descarto el Sub 60' de l'any passat però espero millorar el temps de la Cursa de la Mercè.
Espectacular ambientació a la sortida amb música a tot drap i molt bona temperatura per córrer., uns 18ºC
Sis calaixos de sortida amb tres onades programades a les 9:00 / 9:03 / 9:07
Abans de la sortida tinc problemes amb el sensor de pulsacions que no marca. Suposo que es per la sequedat o posició. Per sort finalment ho soluciono i surto a la segona onada sense problemes.
.jpg)
Passo el primer Qm al Pg. de Colom en 6'03''. Aguanto força bé la pujada pel Paral·lel a ritme lleugerament per sobre de 6'/Qm.
Puc mantenir bé les 120 ppm i passo el Qm 5 a la Gran Via en 30'22'' a ritme de 6'05''/Qm. Veig que faré un bon temps si no passa res.
Continuo a bon ritme amb la baixada pel Pg. de Sant Joan, gir a continuació per c/ Buenaventura Muñoz fins el c d'Ávila on tornem a girar a la dreta per c/ Pujades
A l'alçada del Qm 9 curta però dura rampa on me'n adono que la sabatilla esquerra s'ha descordat. He d'aturar-me i perdo uns 20'. Feia molt de temps que no em passava !!
.JPG)
Al final del c/ Pujades gir cap el Pg Picasso i entrada a meta.
Temps final de 1h00'59'' Lloc 6346 Ritme 6'06'' / Qm. Parcials 5000 m 30'22'' / 30'37''
Video Pako Beer Min 10:54 - 10:59 / 47:47 - 47:55
Malgrat l'incident del pulsòmetre a la sortida i el de la sabatilla, objectiu complert millorant la marca de la Mercè en 2'22''.Les cames han aguantat prou bé.
No hay comentarios:
Publicar un comentario