Aquest matí he fet el repte Virtual NYRR Black History Month 5 K una prova a nivell mundial controlada per Strava que es fa des del 19 fins el 28/2. Gairebé 15000 inscrits !
Organització a càrrec de New York Road Runners que celebra les contribucions dels corredors negres americans y africans a llarg de la història, incloent el president fundador de la NYRR.
He triat un recorregut circular pel Parc de l'Espanya Industrial on he fet cinc voltes completes i uns metres addicionals fins completar la distància de 5000 m, el mateix que he utilitzat en altres proves recentment.
Dia de sol i temperatura al voltant de 14 ºC
He sortit a les 11:30 intentant agafar un bon ritme. Circuit totalment pla amb una lleugera pujada i baixada a l'alçada del Poliesportiu Municipal. He completat els 5 Qm amb els següents parcials 6'02'' / 6'15'' / 6'13''/ 6'18'' / 6'15'' per arribar en un Temps final de 31'03 Lloc 5358 Cat M66 14 a ritme de 6'11''/Qm.
Bon temps, no he notat massa els 17 Qm d'ahir.
L'organització m'ha assignat el temps dels 5 Qm exactes que ha estat de 30'48''. Han acabat la prova 8799 corredors.
Seguim sumant #KMSxELA
En acabar Strava em notifica que m'he convertit en Local Legend al ser el corredor que més vegades ha fet un tram del meu recorregut al Parc de l'Espanya Industrial en els darrers 90 dies
Una forma més de motivar als corredors.
No hay comentarios:
Publicar un comentario