38ª Cursa de la Mercè

Aquest matí he tornat a participar a la Cursa de la Mercè una clàssica de la ciutat de Barcelona i que enguany celebra la 38ª edició. Cursa puntuable per la 9ª Challenge BCN 10K amb una participació voltant els 12500 inscrits.
Molt bona organització i a preu popular, només 5 €.
Sortida i arribada a la Av. Reina Mª Cristina en tres onades i vuit calaixos per fer una sortida mes fluida.
Dia de sol amb uns 21ºC . Recorregut idèntic a l'any passat amb una primera part en lleugera baixada i una segona en pujada.
Com sempre gran trobada de corredors.cat després de l'estiu.

Corredors.cat

Com l'any passat he sortit a la segona onada a les 9:35 amb l'objectiu d'intentar el Sub 52'.

Al pas pel Qm 2 a la Gran Via ja he vist que no tenia a l'abast l'objectiu i he decidit dosificar forces. Espectacular baixada pel Passeig de Sant Joan cap l'Arc del Triomf. He passat el Qm 5 en 27'10'' a ritme de 5'26''/ Qm.

A la pujada del segon 5000 m pel Passeig Lluís Companys, Ronda Sant Pere, c/ Sepulveda he mantingut força bé el ritme. L'últim Qm pel Paral·lel com sempre exigent.

Av.Paral·lel Qm 9,3

Temps final 54'25'' lloc 4682 a un ritme de 5'27''/Qm.

Arribada

Dades del Garmin

He fet una cursa força regular amb només 5' de diferència entre el primer i el segon 5000 m (27'10" / 27'15''). Tot i això un minut mes que l'any passat però 4'' menys que fa quinze dies a la Cursa del Poble Nou. Dono per bo el resultat tot i que esperava anar un pel mes ràpid..

Video de la arribada  quan el crono marca 58'46''

Video de la cursa de RunKm

Continuo sumant punts per la Challenge BCN10K !