15-16/3/2013
Fa uns dies vaig decidir col·laborar com a voluntari a la Fira del corredor de la marató a través de Voluntaris 2000. El divendres al matí em vaig encarregar de repartir els pitrals de la Breakfast Run i el dissabte a la tarda l'entrega de bosses i control de xips.
Va estar tota una experiència tractar amb els voluntaris i un munt de corredors molts d'ells estrangers.
Com equipació em van donar la jaqueta groga que porto a la foto i un buff.
Amb Mariona i Wai-shan
17/3/2013 Gran Marató de Barcelona aquest diumenge amb amb mes de 18000 inscrits.
Dia molt tapat amb estones de lleugera pluja durant la cursa. Com l'any passat vaig anar a animar a la cruïlla Numància / Berlín on la cursa passava dues vegades (Qm 4 i Qm 10).
A continuació em vaig desplaçar al Qm 27 a la Diagonal per continuar animant i acompanyar en Joaquim fins el Qm 42 just a tocar de meta.
Tot i la pluja , l'ambient va ser espectacular per tota la ciutat amb molts punts d'animació i en especial a l'avituallament de corredors.cat a la Av. de la Catedral.
Vam anar a un ritme oscil·lant entre el 5:40 i el 6:00 amb la barqueta Sub 4h trepitjant-nos els talons varies vegades. Al final del Paral·lel ens va passar i acabant en Joaquim en un temps final 4h00'36''.
També vull felicitar al Jordi Mas i a la Luz Marina que van millorar la seva marca personal amb un temps de 3h49'29'' i 4h10'53''respectivament.
Per a mi va ser un plaer poder ajudar un any mes en Joaquim i gaudir des de dins aquesta gran cursa.
Els 15 Qm's que vaig fer van sortir a un ritme de 5'51''/Qm. Temps 1h27'36''. Un bon entrenament.